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Tag 83

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Was ist Luft?

Heute geht es wieder um das Luftlabor.

Und zwar um die Frage: Was ist Luft? Luft setzt sich aus einem Gemisch von Gasen zusammen. Hauptbestandteil ist der Stickstoff (78%), dann sind 21% der Luft aus Sauerstoff und 1% aus anderen Gasen bestehend.

Der Körper braucht Sauerstoff zum Leben. Ebenso benötigt er Nahrung, welche wir uns meistens selbst aussuchen können, bei der Luft können wir meist nicht aussuchen.

Wir beachten die Luft um uns herum meine Meinung nicht genug. Es passiert automatisch. Jedoch kann man durch ganz einfache Atemtechniken so viel bewirken. Viele Menschen Atmen nicht richtig und schöpfen somit nicht das volle Potenzial der Lunge aus. Hier ein paar Tipps zum Thema Atemübungen: https://www.philognosie.net/meditation/richtige-bauchatmung-lernen-anleitung-atemtechnik

Hier geht’s zum Luftlabor:

http://luftlabor.ch/luft


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